さて、エネルギーって何でしょう？
一般的には、熱・電気のエネルギー、力学エネルギーの話などがありますね。
わたしは学生時代、理系の学部にいたので、エネルギー保存の法則とか、エントロピーがどう、なんて勉強したことも思い出されます。
これもエネルギーですが、ここではスピリチュアルの視点からエネルギーの話をしてみたいと思います。
存在すべてはエネルギー
まず物質は全てエネルギーでできています。
細かい世界まで見ていくと、一番小さな構成要素が素粒子で、素粒子の振動エネルギーがもとになり、すべてが成立しているわけです。
人間も、物も、すべてそう。
（原子と分子がくっついて形づくられているのは、やはり不思議に思います。）
なので、わたしたちの身の回りにあるものは全て、エネルギーの集合体であるということができますね。
世の中はエネルギーでできていて、もう少し視点を広げて言うと、宇宙のすべてがエネルギーでできています。
自分もエネルギー
自分自身の存在もエネルギーです。
エネルギーは波動と同じようなもので、波動が上がったり下がったりするように、エネルギー量も増えたり減ったりと変化します。
エネルギー量の変化は、気付かないうちに自然と起きていることもありますが、自分で意図的に変えることができます。
物質的なエネルギー（体）以外に、心の状態、感情や愛もエネルギーです。
社会集団の中で自然とグループに分かれる理由
大学や学校のクラス、趣味や勉強のコミュニティ、サークル、お稽古事など、何かの集団があるとします。
それなりに多くの人が集まる場所だと、仲良しグループができたり、自分と話す機会が多い人と、あまり接しない人に分かれるケースもあるかと思います。
こういう場合、自分と仲良くなりやすい人は、自分とほぼ同じエネルギーレベル（量）の人であることが多いです。
なんだか自分と合わないな、と思う人は、自分とはエネルギーレベル（量）が違うので、合わないと感じます。
これはどちらかが良い・悪いということはなくて、ただ「違う」んですね。
波長が合う、合わないという言い方をすることもありますが、同じことを意味します。
エネルギーが高い状態と低い状態
わたしたちが持つエネルギー量は変化します。
1日の中でも減ったり増えたりするものです。
特に感情面での振れ幅が大きいと、増減も大きいことが多いです。
（そして増減が大きい場合は疲れやすいです）
ポジティブな感情でいっぱいの時は、エネルギーが高い状態と言えます。
愛、感謝、喜び、幸せ、笑顔で満たされているそんな時です。
エネルギーが高い人が同じ空間にいると、近くにいる人まで、なんだか楽しい・嬉しい気持ちになったりしますね。
ポジティブな感情として、チョコレートがおいしかった♡、プリンがおいしかったー♡といった自分で完結する喜びももちろんOKでエネルギーが高くなるのですが、他人への貢献の方が、より大きなポジティブエネルギーになります。
これはレベルの違いで、誰かに喜んでもらえたことで、自分が得られる喜びの方が、おいしいプリンを食べた喜びよりも高い次元であるということです。
逆に、ネガティブな感情が強い時は、エネルギーが低くなります。
ネガティブなエネルギーには、不安、恐怖、悲しみ、苦しみ、焦り、イライラ、怒り、憎しみ、嫌悪、嫉妬、エゴなどがあげられます。
ネガティブなエネルギーは重くどろどろしているので、これが強いとエネルギーは停滞してしまいがちです。
例えば何かをしようとしていた時にネガティブな感情が出てきて「できない！」と思ってしまうと、思考も止まってしまいますが、エネルギーの流れもストップしてしまうのです。
エネルギーを循環させよう
エネルギーは循環が大切です。
仮に自分がポジティブなエネルギーに包まれていたとしても、それを循環させる必要があります。
循環させることで、自分も周りもますます豊かになっていきます。
一方で、ネガティブなエネルギーがあると循環が滞りがちです。
自分のエネルギーがよどんでしまうだけでなく、良いものも入ってこなくなってしまうので注意です。
どうやって循環させるのかというと、
Give Give Give！（ギブ×3！）
よく言われている話ですが、まず、自分から与える（出す）ことです。
エネルギーは循環するので、先にGiveしていると、与えたものが自分に返ってきます。これは良いことも悪いこともどちらも同じように自分に返ってきます。（なので、当然ですが悪いことは出さない方がよいです。）
ポジティブなエネルギーをあげて他人に喜んでもらえると、それはやがて、何倍にもなって自分に返ってきます。
自分を通して愛と豊かさが流れ出し、相手が喜んでくれて、いずれ自分にも返ってくるなんて素敵だと思いませんか。
自分がパワースポットになる
まずは自分から良いエネルギーを循環させましょう。
キラキラしたエネルギーが入ってきて自分が満たされ、あふれ出し、自分を通して流れていくイメージを持ちます。
豊かさが周囲へ広がっていくイメージです。
そのイメージを持ちつつ、人に対しても、物に対しても、そして自分に対しても愛を持って接しましょう。
愛と感謝はBig Energy！！ 大きな大きなエネルギーです。
宇宙のエネルギーは膨大なので、ポジティブなエネルギーは循環させればさせるほど大きくなり、自分も周りもHappyな出来事が増えていきます。
自分自身がパワースポット。
そんなイメージを持ち、プラスのエネルギーを循環させてみてくださいね。
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